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失眠吃啥好睡(失眠吃点什么好)-4617作文网
内容来源：test2.4617.cn更新时间：2024-05-15
如果睡眠不好，吃啥都是补不回来的。 所谓“药补不如食补，食补...晚上总的睡眠时间一般控制在8——9个小时为好，如果有失眠障碍...中国人自古以来都有“以形补形”的说法，就是缺啥就吃啥，以...如果你还没试过，或者经常失眠多梦睡不好，那就赶紧来看看吧。整个晚上只能睡上几个小时。失眠非常痛苦，望着黑夜数星星，甭提...那吃啥可缓解失眠呢？ 今天我就给你推荐一种菜，那就是茼蒿，...我的“三好”是胃口好、睡眠好、心态好。 先说胃口好。退休后，...一些高学历的知识分子却常常失眠。”我觉得她是在暗讽我不像知识...吃啥都吐，喝水也吐，有时候晚上饿的睡不着，也不敢吃，吃了也是...失眠了99：经常感觉后背发凉，全身无力，头晕，胃里随时随地都...整个晚上只能睡上几个小时。失眠非常痛苦，望着黑夜数星星，甭提...那吃啥可缓解失眠呢？ 今天我就给你推荐一种菜，那就是茼蒿，...老一辈人常说吃啥补啥，以前睡眠不好的时候外婆、妈妈都会用...尤其适合失眠、多梦的人食用。这东西每头猪仅有1个，睡不着觉、...
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