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洗髓八式(洗髓经动功36式)-4617作文网
内容来源：test2.4617.cn更新时间：2024-05-20
洗髓功之“气”，主要指人之元气。练气之初，由练肺气（呼吸之...要求呼吸做到：悠、匀、细、长、缓，形成缓慢的腹式呼吸。呼吸气...例：清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。易者，乃阴阳之道也。 清虚、易筋、洗髓、阴阳。易。多是道家术语。”【来源百度】老师说：少林易筋洗髓功所修炼的易筋经，与民间流传的不同，乃...分六式养生操和十二式养生气功。初学阶段学习简易易筋经六式养生...一千五百年前由达摩祖师创出易筋经和洗髓经。后经过历代少林高僧...乃少林寺古法传承，分六式养生操和十二式养生气功。
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