前段时间，隔壁办公室的小王经常跟我抱怨：也不知道怎么了，这段时间突然感觉自己很饿，总是吃不饱，12点刚吃完饭，不到两点就觉得好饿，特别想吃零食，这是怎么了？难不成是消化不良？

　　听了她的描述，结合她几个月前刚结婚，我就猜测会不会是怀孕了？她回去测了下，果然是怀孕了。

　　其实怀孕期间，有不少妈妈都会觉得很饿，食量比以前大了很多，也正是因为吃多了使得孕期特别容易发胖。但是并非每个女人怀孕了都会觉得有饥饿感，越是容易饿，说明胎宝发育越好，但有些妈妈可能从怀孕到结束都没有什么饥饿感，还可能怀了宝宝以后，人却瘦了。

　　一起来看看孕妈们都有哪些不同的孕期感受

　　网友淡淡：我怕说出来会被大家打死……因为我就是那个生完孩子以后人反而瘦了的例子。怀孕38周，体重只重了3斤，但是宝宝5.5斤，也就是说，怀孕一次，我瘦了2.5斤。而且我孕期还从来没有动过，每天就是躺床上玩玩手机……

　　网友GONGULI:发这条评论前一个小时，我刚吃完一盘饺子，然后，我现在觉得饿了……到今天，怀孕有4个月左右了，每天都被饥饿感折磨着，最开始半夜胃会疼，刚开始都没明白是什么原因，后来吃了顿夜宵后才知道……是饿的。凌晨常常在4、5点醒过来，不是因为闹钟，纯粹是……饿醒的。

　　网友不死少女心：30岁才怀孕，现在怀孕34周了，一路心酸，真的是倒苦水倒三天三夜都倒不完。最开始的孕吐，从孕二月到孕四月这两个月，基本上没有吃什么东西，吃什么吐什么，甚至都吐过血。后来，每天都觉得很饿，常常半夜被饿醒，还尿频、胸胀、反胃恶心，孕七月则是大腿和臀部都感觉疼痛，胃部不适，直到孕八月，感觉到胎动，才觉得一切苦都没有白吃。

　　小编看见不少妈妈都有被“饥饿感”折磨过，那么孕期该如何应对饥饿感呢？

　　1、多喝水，补充身体水分

　　很多时候，准妈妈们之所以感觉到强烈的饥饿感，不一定是因为进食量不够，而是因为身体缺水。在很多时候，脱水会让我们觉得非常饥饿。所以，假如孕妇感觉到身体饥饿，不妨先试着多喝点水。

　　2、及时就餐，规律饮食

　　不少准妈妈在怀孕以前，经常有饮食不规律的不良习惯，吃饭时间也不确定，这些生活习惯都是容易导致准妈妈感觉饥饿的原因。所以，准妈妈要学着按时就餐，到了饭点就吃饭，让身体习惯在一个规定时间进餐。

　　3、少食多餐

　　对于很多准妈妈来说，少食多餐是一个有效缓解饥饿感的不错选择，一天吃五六餐，把三餐的食物分五六次来吃，这样既能保证自己不会因为吃太多引起发胖，也能避免进食时间相隔太久，中途容易饥饿。