有一个怀孕5个月的孕妈妈，出门溜达的时候，感觉呼吸困难，很害怕。回来跟当医生的哥哥视频通话说“是不是被感染了！”哥哥看到她的耳朵上有很多线，还以为口罩是为脸大的人特制的呢？结果这个孕妈妈说是戴了5个口罩。哥哥跟他说到家赶紧把口罩摘了，开窗通风。结果孕妈妈摘下口罩，说呼吸顺畅了。
怀孕了，自然对什么事情都很敏感，最担心的就是腹中胎儿的健康，生怕有什么闪失影响到胎儿。有孕妈妈就担心戴口罩捂住口鼻，是不是会导致胎儿缺氧。
事实上，戴口罩是不会引起胎儿缺氧的，这是一个很自然的行为。在雾霾天的时候也有很多孕妈妈会戴口罩，即使在平时天气很好的时候，也有的孕妈妈习惯戴口罩。我去产检的时候，经常发现一些孕妈妈戴着口罩去，可能害怕在医院被传染一些疾病。
孕妇戴口罩不会引起胎儿缺氧
戴口罩的目的是阻挡飞沫、阻挡灰尘，防止病毒入侵身体，防止灰尘影响身体健康，但是呼吸是顺畅的。
如果戴上口罩感觉呼吸不顺畅，不是戴口罩戴太多，就是戴的不正确，还可能是口罩是假口罩。
这几天我在外出的时候也会戴口罩，呼吸很顺畅，没有什么不良影响。所以只要呼吸顺畅，胎儿就不会缺氧。
另外，随着孕周的增加，子宫不断上移，也会压迫心脏、压迫肺部，进入肺泡的氧气减少，加上胎儿也需要氧气，孕妈妈也会感觉到氧气不足。这是一种生理现象，不是口罩引起的。
引起胎儿缺氧的原因是什么
引起胎儿缺氧的原因有很多，有胎儿的原因也有孕妈妈身体的原因，是生理或者病理的问题。
01、胎儿的原因
胎盘问题：胎盘前置、胎盘早剥。
脐带问题：脐带绕颈、脐带打结、脐带扭转、脐带过长或者过短等问题，我家大半宝遇到的问题就是脐带绕颈导致的缺氧。
胎儿疾病：胎儿有心血管疾病、呼吸系统疾病、胎儿畸形、宫内感染等问题。
02、孕妈妈的原因
孕妈妈疾病：如果孕妈妈有心脏疾病、肺部感染、贫血等问题，孕妈妈血液内含氧量不足，就容易导致胎儿缺氧。
如果孕妈妈患有妊娠高血压、妊娠糖尿病等妊娠疾病，子宫胎盘血管容易硬化、狭窄，导致氧气输送不畅，胎儿也会缺氧。
羊水问题：如果出现过期妊娠、胆汁淤积等问题，会导致羊水污染，这时胎儿出现缺氧的几率会增大。
孕妈妈动作不当：孕妈妈如果睡眠姿势不当，压迫到胎儿，胎动异常时也没有及时发现，继续维持原来的姿势，也容易导致胎儿缺氧。
胎儿缺氧如何判断
一般到孕晚期，子宫空间狭小、胎儿需氧量增大，胎儿就很容易缺氧，所以在孕晚期要做好防范工作。一般采用两种方法判断胎儿是否缺氧：
第一种，也是最准确的是胎心监护
医院一般要求在34-36周时进行胎儿监护，目的就是为了判断胎儿是否缺氧。有两个指标，一个是胎心率，一个是胎动次数。
胎心率正常范围：每分钟110-160次，如果胎心率小于100次/分，极限变异小于5次/分，胎儿可能出现了缺氧问题。
胎动次数：做胎心监护时，需要监测20分钟，胎动次数应该不小于3次，如果胎动次数异常，可能预示胎儿缺氧。
做完胎心监护之后，就有一个评分，8-10分才算正常，8分以下就要引起重视。一般医生会建议吸氧重测，或者问一下胎动情况。
第二种，是胎动
如果出现缺氧的情况，开始的时候胎动特别频繁，之后胎动会减弱，胎动次数会减少，直到最后胎动消失，所以平时数胎动特别重要。
温馨提示：每个宝宝的胎动幅度和次数不一致，要注意掌握自己宝宝的胎动规律，记录下来。只要宝宝每天都保持相同的规律胎动，胎儿就是安全的。
给孕妈妈的小建议
在非常时期，建议孕妈妈减少外出的次数和时间，只有非常有必要的产检和生活物品购买时才可以离家远一些，平时尽量呆在家中，或者到家附近的公园溜达溜达。
孕妈妈外出时一定戴口罩，因为不仅可以阻挡飞沫还可以阻挡灰尘，对身体都有保护作用。戴口罩戴1-2个就可以，不要戴太多，多个口罩会让人感觉喘不动气。
可以减少一些不必要的产检，如果感觉身体有任何不舒服，要及时咨询医生，如果确实需要面对面治疗，就要做好防护，赶紧去看医生。
平时注意采用让自己感到舒服的睡姿休息，比如左侧卧、右侧卧或者平躺，这三种姿势都可以，不必强求左侧卧睡姿。注意不要趴着睡、不要蒙头睡，可以大大减少缺氧的几率。
总之，孕妈妈只要正确戴口罩是不会导致胎儿缺氧的，胎儿缺氧另有他因，孕妈妈要注意科学对待。为了自己和胎儿的健康，尽量减少外出，外出就要戴好口罩。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。