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时间：2023-04-11 10:31:04来源： 本站整理作者：xl点击：
做梦是很正常的一种现象，但有时候也会有一些奇异的现象，比如做过的梦过几天就发生了，感觉很诡异，那么，这是怎么回事呢？反复做梦是什么原因是身体有问题吗？下面八宝网小编就带来介绍。
首先，你先自我反省一下：你真的明确记得做过这个梦吗？还是只是觉得现实中发生的事情似曾相识，好像梦到过？如果是后一种情況，那也许是你压根没做过这个梦，是大脑“欺骗”了你！
我们有时候记东西，是不需要刻意调动意志力的。于是，大脑就“不知道”这些记忆是从哪来的，于是它就给这段记忆“编”个合理来源：梦到的。这种体验还有个专门的名字——既视感～
除了“被大脑欺骗”，当然也有可能是是因为“做的梦够多”、“梦的内容够现实”，总有几个会真发生。
所以，做过的梦成真了，你还以为你是“天选之子”，殊不知，这只是大脑对你的“糊弄学”罢了……没你想象得那么神秘。
做梦是正常现象，每个人在睡眠的过程中都会做梦，只是有的人醒来的时段正好在容易做梦的快动眼睡眠时间，所以更容易记起自己的梦境。
如果只是单纯觉得梦多，并不需要担心，只要白天精神好，并无什么影响。但是如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁觉醒，就需要警惕出现睡眠 疾病了。
以下情况，可能是反复做梦的原因：
压力过大：工作、学习、人际关系等压力过大可能会导致反复做梦。
焦虑和忧郁：焦虑和忧郁情绪也可能导致反复做梦。
身体不适或疾病：一些身体不适或疾病，如胃痛、头痛、心脏疾病等也可能导致反复做梦。
这些睡眠现象或是身体发出的“求救信号”
在睡眠中，有时我们会经历一些令人不愉快的梦境，如反复做噩梦、梦境中出现身体疼痛或伤害等。这些现象可能是身体在发出求救信号，提示可能存在某些健康问题。
反复做噩梦通常意味着我们的心理状态不稳定。长时间的压力、焦虑、抑郁等情绪会影响睡眠质量，使我们容易产生恶梦。
如果在梦境中出现身体疼痛或伤害，也可能是身体在发出求救信号。这种情况下，我们可能需要去检查身体是否有问题。
突然醒来，感到心跳加速或呼吸急促也可能是身体在求救。这种现象常常出现在梦境中出现紧急情况或者身体出现严重问题时，我们的身体会自动出现这种反应。
当出现以上这些情况时，需要重视我们的身体健康。如果这些情况经常发生，建议及时就医检查。
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