易孕的体质特征有哪些？怎么调理更容易怀孕？

怀孕这件事也是有体质之分的，有些女性是难孕体质，费尽心思备孕就是怀不上，可有些就是易孕体质，一碰就怀孕，那么，易孕的体质特征有哪些？怎么调理更容易怀孕呢？

一、易孕的体质特征有哪些？

1.月经规律，排卵正常

月经规律是女性是否容易受孕的重要依据。一般来说，月经周期规律的女性大多排卵正常。如果周期和月经量相对正常，排卵期可以根据月经周期来计算。在排卵期合理安排同房的时间相对容易怀孕。

2.体重适中

研究表明，体重与女性是否容易怀孕有关，太胖或太瘦的女性都不容易怀孕。太胖的女性，卵巢功能下降迅速，影响激素生成，怀孕困难。太瘦的女性，因为体内缺乏瘦蛋白，瘦蛋白含量太低会导致月经紊乱，影响生育能力。

3.子宫、卵巢无损伤

成功怀孕有两个条件：发育良好的胚胎、良好的子宫内膜。正常的卵巢功能则是女性生育能力的基础。

4.无多毛、肥胖、月经少等症状

女性毛发多、月经量少、肥胖是多囊卵巢综合征的表现，育龄女性如有多毛、月经异常、肥胖等症状，应及时到医院就诊。

5.适宜生育年龄

从优生优育的角度来看，适宜的生育年龄不应超过35岁，男性不应超过38岁。

二、怎么调理更容易怀孕？

1.注意保暖

宫寒不仅与个人体质有关，还与不良的生活方式密不可分，如:不注意保暖、经常喝冷饮、洗冷水澡等。

2.健康的体重

太胖或太瘦会影响内分泌，导致不孕。

3.维生素D、E的补充

维生素D与女性生殖激素密切相关，并与某些生殖内分泌疾病有关。对于男性来说，维生素D与男性精子和精液的形成有关，能保持睾丸的良好功能。维生素D还与女性子宫内膜的生长、子宫内膜的蜕膜和维持良好的胎盘功能有关。维生素E是卵巢健康的必要微量元素。可以多吃一些富含维生素E的食物，如谷物、豆芽、南瓜、绿叶蔬菜、香蕉等。