做梦多怎么办吃什么药（火旺做梦多，血虚睡不着，气虚睡不够，5个中成药，补气养血 清火）

现如今啊，很多人都存在着睡眠问题，要么是翻来覆去睡不着，要么是睡多久都感觉困，好像睡不够，还有的就是睡着了跟没睡一样，做些乱七八糟的梦，整个人也累的不行，今天我就来告诉大家，出现这些情况是因为什么，并分享个5中成药对应调理。

第一个火旺做梦多，如果我们一睡觉就做梦，并且做的梦乱七八糟，有时还会梦中梦，第二天醒了浑身酸痛，好像昨晚打仗了一样，精神疲惫，黑眼圈严重，并且记忆力也明显下降，头隐隐作痛，同时还伴有口干口苦，小便发黄，便秘等情况，那就火旺导致的失眠梦多，而中医火旺分多种情况，如果伴有心情烦躁易怒，容易生气，并且胸胁发胀窜着痛，那就是肝火，可参考泻肝安神丸；

如果心情烦闷不安，嘴中起疮，舌尖起泡，口腔溃疡，同时睡着后出汗，那多半是心阴血不足，虚火旺，可参考天王补心丹；

如果经常腹胀腹痛，胃里发热，想要喝凉水，并且常打嗝嗳气，口干口臭，舌苔黄厚，那就是胃火，可参考藿香清胃丸；

第二个 血虚睡不着，入睡困难，只能躺在床上干瞪眼，就是睡不着时，那多半就是血虚了，这种情况常伴有脸上没气色，嘴唇颜色发淡，甚至发白，同时手指指甲也没血色，并且时常感觉头晕眼花，喘不上气，心慌心悸，那此时就需要养血安神了，可参考柏子养心丸。

第三个 气虚睡不够，如果能睡着，但不管睡多长时间还是感觉浑身没劲，犯懒，脑袋昏昏沉沉的，上班的时候也总打哈欠，那多半就是气虚了，同时这种情况还会伴有食欲不振，吃不下饭，以及大便发软不成型的症状，这时应该以补气为主，可参考人参归脾丸

以上就是关于火旺做梦多，血虚睡不着，气虚睡不够的解释及用药，你学会了么？