宝宝睡觉不踏实、惊醒、哭闹？你家娃哄睡可能进入误区了！
你家宝宝是不是睡觉时间短？一碰到床就醒？睡觉不踏实、有惊厥现象？晚上总哭闹不睡？如果不是宝宝生病，那你一定是走入了哄睡误区！不正确的哄睡方法，是造成宝宝不良睡觉习惯，和睡眠质量差的罪魁祸首。东方幸福育儿专家分享八大常见宝宝哄睡误区，新手妈妈千万要避开！
误区一：晃着哄睡。大多数新手宝妈并没有宝宝哄睡经验，受非正确育儿方法的误导，觉得晃动会让宝宝尽快入睡，甚至不少宝妈为了让宝宝快速入睡，加大摇晃力度，殊不知这种方式给宝宝带来巨大危害，在宝宝脑部还没有完全发育成熟时，摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血等严重后果。晃着宝宝哄睡看似宝宝入睡了，很可能被宝妈晃晕了。
误区二：抱着哄睡。我们非常理解一个妈妈对宝宝的爱，但是如果用在哄睡上却不可取。因为宝宝会习惯妈妈抱睡的感觉，一旦离开妈妈的怀抱，宝宝就会立刻惊醒，或者在放在床上后睡不踏实。所以在宝宝哄睡的时候，给她准备一套舒适的小包被，给宝宝足够的安全感的同时，也能培养宝宝良好的睡眠习惯。
误区三：喂奶哄睡。很多宝宝在吃奶的时候容易睡着，宝妈也就是放任宝宝含着奶瓶睡觉，这样对宝宝也是有伤害的，先不说喂奶睡觉会影响宝宝牙齿发育，造成牙齿腐蚀严重拉低宝宝颜值，更不要书说喂奶入睡极易引发宝宝呛奶窒息风险。所以发现宝宝吃奶睡着了，要轻轻拍醒宝宝，保障宝宝每日正常喂奶量的同时，养成宝宝良好的睡眠习惯。
误区四：累了就困了。很多宝妈觉得宝宝不睡觉就是精力旺盛，等宝宝玩累了再哄睡就容易多了，“累了就困了”只是成年人的睡眠经历，宝宝越是缺觉越有敏感度高、睡不踏实的表现，疲劳的宝宝会增大安抚难度，出现闹觉、惊厥等症状，累到崩溃的宝宝通常会出现闹到最后突然一下睡着了，这就是“奔溃式入眠”，类似饿到极致再吃会伤胃，对宝宝来说入睡同样痛苦。
误区五：白天不能睡太多。很多家长觉得宝宝晚上哭闹不睡都是因为白天睡太多，所以在白天干扰宝宝睡觉，妄图让宝宝白天少睡来增加晚上睡觉时间，事实上，宝宝白天也需要睡小半天时间，睡眠时间是攒不住的，按时充足的睡眠是宝宝一天好状态的保障。
误区六：频繁查看。不少宝妈太多紧张宝宝，在宝宝睡觉时总担心宝宝踢被子、拉了、尿了……总之，宝宝睡着之后宝妈频繁的查看，会过度干扰宝宝睡眠，打扰、甚至中断宝宝的睡眠，反而不利于宝宝睡整觉。
误区七：开灯睡觉。很多宝妈为了夜里方便照料宝宝，会开一夜灯睡觉，这是非常干扰宝宝自然生理节奏的，很容易让宝宝昼夜颠倒，而且强烈的灯光也会让宝宝睡觉不踏实，所以无即便是白天睡觉也要拉好窗帘，晚上睡觉一定要关灯，也可以买一盏柔和的小灯放在屋里。
误区八：把宝宝放在中间。很多家长为了方便照顾宝宝，把宝宝放在爸爸妈妈中间，先不说成年人翻身容易压到宝宝，就是室内来自爸爸妈妈呼出的二氧化碳，也是给宝宝的健康带来影响，所以尽量让宝宝自己睡婴儿床。
东方幸福的育儿专家最后提醒家长们，不要过度迷信网上所谓的“睡神培养法”，并不是所有的宝宝都能自主入睡、一觉睡整晚的，在陪伴宝宝成长的路上，家长和宝宝都是新手，只要掌握正确方法，其他的时间会给你答复。 返回搜狐，查看更多
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