胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应，怎么避免？

导读：在怀孕的过程中，对于胎儿来说，最危险的一项事就是宫内缺氧。长期的慢性缺氧会影响到胎儿的正常发育导致胎儿的生长受限，甚至会损害到大脑细胞导致智力发展出现异常，并且还会产生心、肺、肾等各个脏器的功能异常。

而急性严重的缺氧，甚至会直接夺走胎儿的性命导致孕妈流产，所以，在怀孕期间，胎儿缺氧是最不得不防的事情。在怀孕期间，暂时的缺氧能够通过胎盘的肠代能力来进行弥补，而这也就给予了孕妈们及时反应的时间。

但若是妈妈们不能及时察觉胎儿缺氧的情况，并且到医院去就医处理，那么就将会对胎儿产生永久性的伤害。所以，在胎儿出现缺氧的情况时候，孕妇们都会有怎样的反应表现，而我们在孕期有怎么去避免胎儿缺氧的问题呢？

1、胎儿缺氧出现的时间

人体的生命发展离不开氧气的交互，胎儿的成长和发育也同样不例外，但是胎儿的氧气利用和我们也有着一定的差别。我们正常人的氧气都是通过肺部呼吸来对外界空气中的氧气进行利用，而胎儿的氧气则是通过脐带进行母体的血氧运输，在出生之前肺部的呼吸系统并不参与其中。

一般情况下，胎儿缺氧的风险都会集中发生在孕晚期的阶段，也就是8、9、10这最后的三个月，因为在孕晚期的阶段，胎儿的成长发育接近于成熟，对血氧的需求量比较大。同时，在胎儿活动的期间，由于空间的受限，很容易出现脐带异常的问题，影响到血氧的输送。

2、胎儿缺氧的反应——胎动异常

而出现胎儿缺氧的异常时候，孕妇们最明显的反应就是能够感知到自己的宝宝仿佛是在“闹脾气”。如果孕妈们发现自己胎儿原本规律的胎动突然变得躁动起来，那么就有可能是出现了急性缺氧的情况，刚开始宝宝的缺氧反应非常的强烈。

但如果没能有及时的补救措施，那么胎儿长时间的缺氧之下就会渐渐变得窒息，胎动的频率和力量也会逐渐减少，而这个时候的胎儿，就有可能已经出现了生命危险。所以说，孕妈们平时一定要警惕好宝宝的胎动异常，这有可能是宝宝向我们发出的“求救信号”。

当孕妈们发现自己可以感知到宝宝胎动的迹象之后，就可以有意识地养成每天数胎动的习惯，可以分别去一天的早中晚三个时间段来记录自己宝宝的胎动情况。尤其是到了孕晚期的时候，每天数胎动能够让我们更好地把握宝宝的情况。

通常情况下，胎儿每天的活动都是有规律的，每天之间的差别并不会太大，并且也有固定的活动时间。如果孕妈们发现自己宝宝的胎动异常，就需要及时到医院检查，排出胎儿异常情况的发生。

3、在怀孕期间，如何避免胎儿缺氧的问题发生

在怀孕的过程中，导致胎儿缺氧的原因有很多种，有些甚至是我们所难以预料了控制的，除了每天的胎动胎心监测以外。孕妈们想要让宝宝更加健康地成长，那么在日常的饮食中就需要保证营养充足、均衡、健康的摄取，为胎儿的发育提供优质的营养。

同时，在孕期需要合理控制自己的体重发展，保持日常运动的习惯，避免孕期糖尿病、贫血等疾病的发生。在睡眠上，孕中晚期的时候，也要注意保持好左侧卧位的姿势。

重要提示：胎儿缺氧通常会集中发生在孕晚期的阶段，而孕妈们能够感受到的最明显的反应就是自己宝宝的胎动变得异常起来，由频繁到平静，这时候就需要及时就医处理。而日常的饮食营养摄取、控制体重，运动以及良好的睡眠，都有助于避免胎儿缺氧的情况。 @知乎亲子

这个问题我在怀二宝的时候经历过两次，都有点危险。

第一次是我们因为新孩子的降生，以前的房子就住不下了，要搬家，结果呢，新家湿气太大了，加上是深秋，南方就有点湿冷。加上搬家和婆婆闹的不愉快有点生气，当晚孩子缺氧就动了胎气。胎动很频繁，我和老公都吓坏了，马上打开空调提高房间温度，因为是半夜了，害怕去了医院就来不及了，然后不停的做深呼吸，慢慢的，胎动才恢复正常，真的是惊险的一个晚上。

第二次是见红了之后，隔天有了宫缩就住院准备生了，医生基本上是一个小时就开一次胎心监护喊我去做，就这样，从早上折腾到晚上，几乎没有休息。到了晚上十一点，医生还是觉得宫内缺氧风险太大，虽然中间有吸氧，但胎动一直不理想，就给我做了人工破羊水膜，破了膜之后很快就生了。

通过这两次经历，我总结孕晚期应该注意的有以下几点：

1.一定要注意房间的温度和湿度。不要怕浪费，该开空调，暖气就用，身体为重。房间也要及时通风，保持房间内有充足的氧气。

2.少生气。你看，我就是生气了才缺氧的，虽然也有外部原因，但生气也是一部分。有问题及时和家人沟通解决，千万别学我生闷气，要不结果可能真的很凶险。

3.注意孩子胎动。胎动太多或者太少都是有问题的！尤其是高龄产妇，医院一般都建议35岁以上的产妇自己租一个胎心监护仪器，自己在家每天做。但凡觉得有问题，立刻去医院！除非像我上次是半夜，这时你就要考虑风险了。如果孕周在32周以上我都建议果断去医院！孕晚期医院一般也会给你挂急诊特殊处理的，千万不要怕。

好了，希望我的经验可以帮助到你。

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近期，有不少孕妈询问关于吸氧的问题，有的孕妈问“吸氧对胎儿有害处吗？”

实际上，来到孕中晚期，一些孕妈逐渐感觉呼吸不畅，心慌气短，经常要大喘一口气才感觉舒服，有的时候觉得胎动异常，胎心监护总是未达标，通常都是由于缺氧所造成的，今天，我们一起来了解下有关孕妇缺氧和吸氧这个话题。

为什么会缺氧？

1、由于要供应胎儿的生长发育，孕妇自身各个系统的负担都会加重如循环系统、呼吸系统、泌尿系统，血容量也会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加。

2、另外胎宝宝脐带绕颈两周或以上有时候也会造成胎儿缺氧。

3、孕妇心情长期低落生气也有可能会造成缺氧。

4、孕妇生病感冒期间也有可能缺氧。

缺氧的症状

孕妇缺氧可能存在如下症状：第一，孕妈妈本身有可能出现头晕、乏力、恶心、晕厥等不适。第二，主要表现为胎儿方面。胎动次数减少、胎动变弱、胎心出现异常，重度缺氧会导致胎儿呼吸运动加深，羊水吸入，出生之后可造成新生儿吸入性肺炎，如没有及时给予干预，则有可能造成严重及永久性损害，如缺血性缺氧性脑病甚至于胎死宫内。

出现缺氧怎么办？

1、及时去正规医院就诊，并遵医嘱行胎心监护及其他相关检查，这期间准妈妈的心情不能太过焦虑。

2、吸氧：孕妈妈需要尽量去正规的医疗机构，遵医嘱进行吸氧。

3、日常护理：孕妈妈日常需要注意调节心情，早晚尽量多去散步。多去公园的树下走走，多呼吸新鲜空气，卧床休息时尽量以左侧卧位为宜，卧室要勤开窗通风，尽量不去环境密闭的地方。

准妈妈可以自行在家里吸氧吗？

准妈妈还需要注意不要自行吸氧，吸氧量的多或少、吸氧的时间等需要在医务人员的监护下进行。

吸氧过量的危害

1、吸氧过量，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱。

2、另一方面，孕妈妈身体内血氧含量浓度值过高，会通过胎盘对宝宝血管带来刺激作用。尤其是胎宝宝正在发育的视网膜血管对高浓度氧极其敏感，可能造成视网膜血管内皮损伤、堵塞等，继而引起视网膜病变、青光眼等诸多问题。