做春梦是种怎样的体验？做春梦是因为心术不正？
你做过春梦吗？
前段时间粉丝和我们分享了一个“羞羞”的梦。她说她梦到和公司一位同事发生了些不可描述的故事，可是她并没有暗恋那位同事，而且她还有男朋友！她问做这种春梦是不是代表思想不健康？算不算精神出轨？
今天，我们通过科学的角度去分析一下，春梦的缘由和它背后有趣的隐藏含义。
什么是春梦
著名的心理学家佛洛伊德在《梦的解析》里讲到，梦是由我们清醒时的隐藏愿望，借以潜意识的帮助得以完成。
所以，从科学角度来讲，春梦其实应该被称为夜间释放，指的是可以引发性冲动乃至相关生理反应的梦，重点的是春梦是一种相对自热而然发生的奇妙体验，也就是说，春梦是不由人控制的。
春梦和其他梦其实本质上是一样的，是人在睡眠时，脑细胞进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激会引起它们的活动，从而引发梦境。梦和现实的巨大差别，不代表人的真正意愿。
科学家认为所有人类都会做梦，梦是人欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到一种梦寐以求的本能满足。
做梦对大部分人来说，并不会因为梦的内容而对身体产生什么不良影响。只不过春梦的内容恰巧是是与性有关的行为，而我们常常羞于讨论与性相关的话题，所以很多人才认为做春梦是一件不好的事情。
什么样的人更容易做春梦？
据调查显示，在45岁之前，100%的男性做过春梦，女性只有75%。春梦并没有具体的开始或者结束年龄，它可能会贯穿人的一生。但有趣的是，男性性成熟后，会随着年龄的增加，做春梦的频率会减少；而女性做春梦的频率却随着年龄增加而增加。这应该和男女性需求有关，男性30岁之后，性需求会大幅度下降，而女性30岁之后，性需求才真正被唤醒。
有相关文献记载，有过性生活的人或者看过黄色影片的人，做春梦的几率会大于没有性生活小白，因为有些东西是不能靠想象力就能意淫出来的。
春梦的内容和对象
世界上没有相同的两片叶子，每个人的春梦也是五花八门。在国人谈性色变的时代里，欲望和欢愉向来是个禁忌，尤其是对于性意识刚萌芽的年轻少男少女们来说，这个话题更是羞涩和缄默。很多年轻人都会在经历一场美妙的春梦后陷入耻辱和自责。其实不必过于担心，因为欢愉是正当的，梦是自由的，春梦来去无踪，那个只是自然而然发生的一个虚无的梦，并没有什么实质含义。你可以把帮它当成一部短短几小时的电影来看待，只不过电影的主角是自己罢了。
梦境中性内容有很多种形式，例如：看到对方的裸体、接吻、拥抱、爱抚、性交甚至是被性侵的情节；春梦中性对象也是不可选择的。有调查报告，春梦中出现熟人的几率也会大于陌生人，所以梦里的对象有可能是追过的明星、也有可能是朋友、同事、邻居等等。
做春梦的原因
俄罗斯《健康》杂志近日发表的一篇文章称，专家发现，夜间人体会进入性兴奋状态4—5次，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20—25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。
几乎所有的人都做过与性有关的梦，而且受教育越多的人做这种梦的次数越多。
做春梦有着复杂的原因，它与激素水平、心理状态、言语暗示、外在刺激等因素相关。青春期性成熟后是做春梦的高发时间段。据某市1986年对481名大学生心理健康状况的调查表明，约有70%的人经常或有时梦见性活动，男性多于女性。同时，表明男女两性的性梦内容和表现有所不同。一般来说，男性的性梦常伴有射精，即梦遗。梦中情人多为不认识或仅仅见过面的女性，却很少梦见自己所爱的人，梦中的情景总有几分奇幻、几分恍惚，非普通语言能形容。
还有排卵期和月经期，激素水平会让女性的欲望呈几何式增长，在那段时间女性做春梦的频率会更高，在性需求得不到满足的情况喜爱，更容易出现这样的情况。
经常做春梦有什么影响
做春梦是正常生理现象，不会对身体产生不良影响。但有些人对春梦没有正确的认识，会因此产生不安、厌恶、自责等负面情绪，如果不能正确引导，可能出现心理障碍。
但孕期女性对待春梦则需要引起注意，虽然只是在做梦，但春梦引起的生理反应是真实的，它可能会令子宫收缩。如果春梦过于频繁，尤其是在孕中期，则可能会影响胎儿和胎盘功能，严重情况下会导致出血，甚至引起流产。
如何减少做春梦？
1、 合理的安排性生活，如果单身可以用工具解决，欲望被解决后做春梦的频率也会大大下降；
2、 适当减少性刺激，动作片和黄色期刊少看一些；
3、 尽量穿宽松衣物，避免穿紧身内衣裤、盖厚重的棉被，减少外界刺激也能降低生理需求。
春梦如果偶尔做一次，不必惊慌。要是已经明显造成了困扰，那就得想办法控制一下，毕竟做梦多了第二天精神还是不太好。
参考文献
谈谈古今中外的性梦
https://health.sohu.com/20050520/n225604875.shtml
受教育越多 越爱做性梦
https://fashion.ifeng.com/emotion/sex/detail_2012_06/06/15083201_0.shtml
老公做性梦对象不是我
https://news.ifeng.com/c/7fbiOC4R3Q0
梦到与异性发生关系，意味着什么？男女都要懂...
https://www.sohu.com/a/333609117_100136067