中医如何治疗失眠多梦？
人的一生，大约有三分之一的时间，都是在床上度过。总会有一些时间，我们晚上睡不着多梦，白天又起不来，真是人生艰难......
无论是迫于生活、学习、工作还是主动去熬夜，对于现代人来说，想要有一个良好的睡眠，真的已经成为了奢望。
今天，小编就和大家好好唠唠中医是怎么治疗失眠多梦的！
中医眼中的失眠
失眠在中医中称为“不寐”、“不得卧 ”或“无眠”，《黄帝内经》中认为睡眠的基本机制是卫气有规律的出阳入阴，营卫协调运行的结果，所以失眠的原因主要是由营卫运行失调所致。
现代中医则认为失眠的病理变化总属阳盛阴衰，营卫不和。涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾、胆等，但主要病变在心，因心藏神，心不藏神则神无所居，不得安宁则不眠。
失眠的病因
《黄帝内经》中认为不寐的形成，可由于卫气不得入于阴，或阳气盛而导致阴气虚，如《灵枢·大惑论》中有“卫气不得入于阴，常留于阳……，故目不瞑”之说，指出阳不交阴是失眠的总病机。
失眠症的发病涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾、胆等，主要包括以下几点：
1、肝失疏泄是失眠的第一要素
肝主疏泄，以调畅全身气机为重任，若肝失疏泄，则气的升发不足而致气机郁滞，血运不畅，神明失养而致失眠症；反之，肝气升发太过，扰乱神明也会导致失眠症。
2、瘀血是造成失眠的关键因素
清代王清任认为血瘀可致失眠，开创从瘀论治失眠的先河，他在《医林改错》中说：“夜不能睡，用安神养血药治之不效者，此方若神。” 可见气血失调，神失所养也是失眠的病机之一。
3、痰是造成失眠的重要因素
《锦囊秘录》中说：“痰之为物，随气升降，无处不到，或在脏腑，或在经络，所以为病之多矣”。因此，古人有“百病多由痰作祟”和“十病九痰”之说。
4、心脾两虚是失眠的重要病机
《景岳全书》 ：“劳倦思虑太过者，必致血液耗亡…… 所以不眠”。即言思虑过度，劳伤心脾而致失眠症，脾升胃降，升清降浊。脾不升清，气不上行，心窍失养而致失眠症；胃不降浊，浊气上扰则寐不安。
中医怎么治疗失眠？
失眠可分为心火旺、心阴虚、心脾两虚、肾虚等多种类型。病因不同，选择药物也不一样，必须对症用药，才能收到助眠效果。
1、心火旺型失眠
表现为心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安、舌红脉数。可选用朱砂安神丸，每次一丸，午后及睡前各服1次；
2、心阴虚型失眠
表现为心悸失眠、头晕耳鸣、健忘、口干、舌红少苔、脉细数，可选用补心丹，每次一丸，午后及睡前各服1次；
3、心脾两虚型失眠
表现为失眠多梦、心悸、健忘、眩晕、面色萎黄、食欲不振、神倦乏力、舌淡脉弱，可选用归脾丸，每次一丸，也可用养血安神片，每次5片，均于午后及睡前各服1次；
4、肾虚型失眠
表现为失眠健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、肾亏遗精，宜选用健脑补肾丸，每次15粒，或脑灵素，每次5片，均于午后及临睡前各服 1 次。
食疗
百合半夏红枣粥
半夏50克，百合50克，大米100克，白糖5克，红枣20枚。先煎半夏取汁一大碗，再在煎液中加入大米和百合、红枣同煮成粥，加糖后即可食用。
功效：化痰清热，和中安神。适用于痰多胸闷，恶食嗳气，吞酸恶心，心烦口苦的失眠者。
枣粥
酸枣仁500克，大米100克。先将酸枣仁研碎，水浸取汁500克，再将大米淘洗干净，与酸枣仁汁同入锅煮成粥即可食用。
功效：益气镇惊，安神定志。适用于易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长的失眠者。
总之，中医辨证失眠多从心论治，用药多以养心安神为主，辅以清化痰热、补益心脾、疏肝解郁、滋阴养血等药物，从而标本兼治，改善患者症状。
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