今天大年初四，温度-5~6度，晴
1、练习时间：
早上站桩约十五分钟，之后进入正身图的练习，用时16分钟（问了小爱同学时间），侧身图练习用时9分钟
2、练习中的感受：
站桩的时候发现左手整条手臂都有凉感，左手掌没有凉感，反而有些许的暖感，之后进入正身图练习中，这种感觉一直有，保持到了献杵还原势，但那个凉感是一点点的降低的。
同时在站桩时还有出现过点刺的凉感，在左胸部和偏左的右胸部。
腰椎处今天出现的是微微的暖意。
3、动念偿试：
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