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难入睡容易醒，多梦怎么办？
孟药师笔记
健康管理师岗位技能培训证书持证人
很多失眠的人呢，他会有入睡难，睡着了也容易醒的这个问题，我们简单给大家分析一下。
这个往往是一个虚症，从哪看出来呢？他容易醒，这是一个典型的心神失养的表现，所以呢，这种失眠我们往往从虚症上考虑。
第一个症型，就是心脾两虚
实际上，这是一个心血不足，加上一个脾气虚。这类人容易出现疲劳，然后就是失眠。
就是这种入睡难容易醒，他还有健忘、大便溏、舌淡、苔薄白。这种人用归脾汤，归脾丸也是可以的。
第二个症型，是心胆气虚
这类人他会有心烦、睡不着、会有心悸，而且容易受到惊吓，他自己会觉得没有以前胆儿肥了，遇事胆小，还有没力气，毕竟是气虚嘛。
这个时候呢，一般会用安神定志丸+酸枣仁汤。
还有一种，是由于阴虚火旺导致的失眠，这个表现就很典型了。就是常见的潮热、五心烦热。
而且呢，他是越到夜里越热，越热越睡不着，不光失眠，还多梦，还早醒，醒了之后就睡不着。
有一些人会有腰膝酸软，这时候滋阴降火安神就可以，一般用六味地黄丸和黄连阿胶汤。
编辑于 2023-08-12 14:10・IP 属地江苏
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